Selena Gomez reflektoi mbi taktikat e saj të përballimit të ditëve të vështira gjatë një interviste në Instagram me influencuesin e modës Remi Bader në një event të Rare Beauty x Sephora.
“Çfarë bëni kur keni një ditë të keqe të shëndetit mendor? Çfarë është diçka që bëni për veten tuaj?” Bader pyeti artisten. Gomez ndau se ajo zakonisht do ta rrethojë veten me njerëz që "me të vërtetë" i beson - duke vënë në dukje se "zakonisht ata janë një ose dy njerëz".
“Ndonjëherë të izolohem kur nuk ndihem mirë mund të jetë e frikshme", vazhdoi ajo. “Por nëse jam rreth njerëzve që më bëjnë të ndihem mirë dhe që më bëjnë të ndihem sikur mund të them çdo gjë, kjo më ndihmon gjithmonë.”
Alumi "Wizards of Waverly Place" gjithashtu i drejtohet terapisë kur nuk ndihet mirë emocionalisht, por bëri shaka se nuk dëshiron të shqetësojë shumë profesionistin e shëndetit mendor.
Selena, e cila është lumturisht e dashuruar me të dashurin Benny Blanco, ndihet "me fat" që ka mjaft njerëz të cilëve mund t'u drejtohet në raste nevoje. Ajo tregoi se mbështetësi i saj është motra e saj më e vogël, Gracie Elliot Teefey.
“Më pëlqen të flas me motrën time. Ajo është 11 vjeç dhe në fakt është shumë e ëmbël dhe e pafajshme dhe më bën të ndihem shumë e qetë”, shtoi artistja.
Gomez, e cila ka çaktivizuar Instagramin e saj në shumë raste, ka reflektuar edhe për anën “negative” të rrjeteve sociale dhe sesi ajo krijon një mjedis të shëndetshëm online për veten.
"Unë mendoj se varet nga mënyra se si i përdorni [mediat sociale.] Mendoj se është e rëndësishme për arsye që nuk do të hyj në të, për të ndihmuar vërtet njerëzit," shpjegoi ajo. "Pastaj ka anën negative të saj, ku thjesht po merrni shumë nga ato që nuk keni nevojë të shihni që nuk po ushqejnë shpirtin tuaj."
